前陣子聽到朋友說:公司健檢報告顯示身體狀況很差,甚至有中度骨質疏鬆
她很擔心....
以前也覺得年輕就是本錢
極盡揮霍身體機能
熬夜 節食減肥.....等等
慢慢地 身體開始容易疲累 已經不再像20歲時狀況那麼好
人總是要等到身體出現問題後 才知道健康的重要
老媽常說:雖然她已50歲,但是身體狀況絕對比我們年輕人好
媽總是運動的勤 加上保健食品不間斷
我相信她身體確實比我們好
唉......身體是自己的 自己不照顧是沒人會幫你顧的
現在開始好好保養身體還來的及
只要有心 我相信大家都會很健康
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